Ein weiterer großer Aspekt der letzten Jahre war die Mentalität, weshalb dieses Thema seinen eigenen Platz bekommen muss. In meinen Augen gehört neben einer individuellen und gesunden Ernährung, eine ausgeglichene Denkweise. Diese führt automatisch zu weniger Stress und dadurch auch häufig zu weniger Magenproblemen. Ich hoffe, mit diesen Beiträgen kann ich auch dir dabei helfen glücklicher, zufriedener und damit schmerzfreier zu sein.
Es gibt Aspekte im Leben, wo man das Glück hat die Entscheidungen frei selber treffen zu können. Aber wie oft entscheiden wir für uns selbst? Dies ist besonders mit einer chronischen Krankheit wichtig.
Affirmationen, Autosuggestion oder „self fulfilling prophecy“: Glaub an dich und du kannst es schaffen! Stimmt das? Hilft das gegen Reizdarm?
Mein damaliger Job war weder stressig, noch war die Atmosphäre dort ungemütlich. Im Sommer 2018 gab mein Körper trotzdem auf. Burnout?
Was für eine Person war ich eigentlich zu dem Zeitpunkt als ich die Diagnose Reizdarm bekam?
Damals war ich Anfang 20. Ich hatte erst mit dem Studium begonnen und ein völlig neuer Abschnitt lag vor mir.